Khasiat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

1 min read

Khasiat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh 

Manfaat Pisang – Menjaga kesehatan sangatlah dianjurkan dan diutamakan. Banyak cara yang dapat dilakukan seseorang agar dapat menjaga tubuh  agar tetap bugar dan fit salah satunya dengan berolahraga dan mengkonsumsi banyak serat yang terkandung dalam buah buahan. Mengkonsumsi pisang sebanyak 5 buah dalam sehari juga mampu mempercepat program diet yang sedang dijalani.

Dari sekian banyak jenis buah yang ada, tentunya ada khasiat tersendiri yang berkontribusi dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Dalam tulisan kali ini, kami akan merangkum beberapa khasiat buah pisang dari berbagai macam literatur yang telah dibaca baik dari buku dan media online. Berikut beberapa dari khasiat buah pisang yang sangat mempengaruhi kesehatan tubuh manusia. 

  1. Khasiat buat pisang untuk pencernaan. kandungan pektin yang terdapat dalam buah pisang memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan. Khasiat buah pisang juga dapat mengurangi resiko sembelit dan kanker usus.
  2. Khasiat buah pisang untuk kesehatan ginjal. kandungan potasium dalam buah pisang memiliki khasiat untuk mempermudah ginjal dalam mengeluarkan kalsium urin dengan baik, sehingga meminimalisir terjadinya pembentukan batu ginjal.
  3. Khasiat buah pisang untuk metabolisme tubuh. Buah pisang banyak mengandung Fructooligosaccharide yang berfungsi untuk membantu tubuh dalam menyerap nutrisi secara maksimal. Jika nutrisi dapat diserap tubuh secara maksimal, secara tidak langsung kita berusaha mencegah terjadinya osteoporosis.
  4. Khasiat buah pisang lainnya adalah untuk mencegah tekanan darah tinggi. Kalium yang terkandung dalam buah pisang memiliki khasiat untuk mencegah tekanan darah tinggi dan stroke
  5.  Buah pisang memiliki karbohidrat yang tinggi, sehingga membuat kita mudah merasa kenyang dan berenergi. Jadi, setelah berolahraga sebaiknya kita dahulukan mengkonsumsi buah pisang sebelum memakan nasi dan yang lain.
  6. Khasiat buah pisang untuk kesempurnaan janin. Asam folat yang terkandung dalam buah pisang memiliki khasiat dalam membantu pembentukan sel-sel baru serta mencegah terjadinya kecacatan pada janin pada saat kelahiran.
Diatas merupakan sebagian kecil dari beberapa manfaat pisang  untuk Kesehatan Tubuh. Selain untuk menjaga kesehatan tubuh, Khasiat Buah Pisang untuk Pria Dewasa juga tidak kalah pentingnya. Khasiat buah pisang untuk pria dewasa salah satunya adalah meningkatkan kesuburan sperma. Masih banyak lagi Khasiat buah pisang untuk kesehatan tubuh manusia selain yang telah ditulis diatas, karena pada dasarnya Tuhan tidak akan menciptakan sesuatu jika itu tidak bermanfaat bagi manusia. 
Semoga tulisan mengenai manfaat pisang ini dapat bermanfaat bagi pembaca yang sedang membaca tulisan ini.

Baca: Manfaat Jeruk Nipis

Manfaat Gula Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Gula Bagi Kesehatan Tubuh Tips Kesehatan – Selain air, kebutuhan pokok tubuh manusia adalah gula. Gula saat bermanfaat bagi kesehatan tubuh seseorang. Gula...
Firdaus Muqarrobin
1 min read

Manfaat dan Kandungan Nutrisi Kacang Hazelnut Bagi Kesehatan Tubuh

Beberapa Khasiat Kacang Hazelnut Bagi Tubuh Dan Kandungan Nutrisi Kacang Hazelnut Firdaus45 – Kacang Hazelnut adalah kacang yang masuk dalam golongan spesies Filbert. Kacang...
Firdaus Muqarrobin
1 min read

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Mengkudu Firdaus45 – Buah mengkudu memiliki banyak manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Manfaat buah mengkudu telah dikenal sejak zaman nenek...
Admin
2 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *